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A comunicação integra em si própria múltiplos códigos e modos de comportamento (verbal e não verbal), tais como: as palavras, os olhares, as mímicas, os gestos, as posturas, entre outros. Deste modo, expressamos tudo o que somos e desejaríamos ser perante nós próprios e perante os outros.  

Embora todos tenhamos presente a importância da comunicação, também é verdade que, muitas vezes, esta é deficiente, aumentando o grau de dificuldade à medida que avançamos para temáticas mais pessoais, como é o caso da sexualidade. Falar abertamente sobre os nossos afectos, desejos e angústias relativamente à sexualidade seria o desejável. Mas, nem sempre nos sentimos à vontade para falar sobre este tema.

Respira fundo, olha no espelho e diz em voz alta o que sentes em relação a ti e aos outros.  

• Esperar que a outra pessoa adivinhe o que sentimos por ela não é o mais indicado. Ganha coragem e diz o que sentes.
• Imaginar o que a outra pessoa gosta e quer, pode acarretar alguns problemas. Assim, pergunta-lhe! Não sintas medo. 

A forma mais segura e menos complicada de comunicar é expressar os teus próprios pensamentos, sensações e ideias e, deixar que o teu/tua parceiro(a) faça a mesma coisa. A partilha dos teus receios e desejos mais íntimos vai fazer toda a diferença.  

Se não conseguires falar sobre um assunto que te incomoda, pelo menos tenta perceber “as pistas”, através de determinados comportamentos e atitudes que vão surgindo. Respeitar os teus próprios sentimentos e os do outro é fundamental, quer se ache que são justificados ou não, o que importa é que sejam expressos de modo adequado.  

Expressões, tais como: “eu gostaria” ou “sinto-me magoado porque” em vez das expressões como “tu devias” ou “porque é que tu não fazes”; são um modo mais eficaz de mostrares o que sentes e de te fazeres ouvir. Verás que não é assim tão complicado falar sobre os afectos e a sexualidade.  

Rapazes e raparigas sentem-se, muitas vezes, desiludidos com as suas experiências sexuais, e ficam na dúvida se será correcto ou não falar sobre as suas desilusões. Tenta manter-te informado e confronta essa informação com os(as) teus/tuas amigos(as). Não te sintas envergonhado(a)! Podes procurar respostas para as tuas dúvidas junto de pessoas amigas e/ou técnicos que confies. Podes, também, telefonar para a Sexualidade em Linha (808 222 003).