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  Yoga e Exames sem Stress Yoga e Exames sem Stress
Vem preparar-te para a época de exames através de aulas grátis de Yoga, às terças e sábados em frente à Universidade de Lisboa!
Saúde e Sexualidade Juvenil Data: 04-05-2019 a 31-05-2019 Agenda: Regional Região: Lisboa e Vale do Tejo Distrito: Lisboa Município: Lisboa Local: Relvado em frente à Reitoria da Universidade de Lisboa Promotor: Confederação Portuguesa do Yoga Contactos: Tel.: 217 802 810 | E-mail: yoga@confederacaoportuguesadoyoga.pt Url:  http://www.cm-lisboa.pt/eventos-agenda/detalhe/article/yoga-e-exames-sem-stress-1
Descrição

Durante o mês de maio (terças e sábados), o relvado em frente à Reitoria da Universidade de Lisboa vai ser o palco da iniciativa nacionalYoga e Exames sem Stress com aulas de Yoga gratuitas.

Organizada desde 2005 pelo Departamento Jovem da Confederação Portuguesa do Yoga, a iniciativa Yoga e Exames sem Stress” tem como objetivo dotar os estudantes de ferramentas para gerirem o Stress dos exames, pondo em prática algumas das técnicas ancestrais do Yoga que, entre outros benefícios, ajudam a:

  1. Combater eficazmente o stress
  2. Diminuir a ansiedade
  3. Aumentar a energia disponível
  4. Facilitar as longas horas de estudo
  5. Exponenciar a atenção
  6. Melhorar a concentração, entre muitos outros benefícios.

A iniciativa conta com o apoio do IPDJ/Centro de Juventude de Lisboa e ainda da Câmara Municipal de Lisboa, Universidade de Lisboa, Fundação da Juventude, Revista Mais Educativa e Canal Mais Superior, assim como das universidades onde decorrerá a iniciativa no resto do país.

Participação livre e gratuita!




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